Bienvenue chez Le 35.

Le 35, Centre de Psychothérapie et de Bien-être créé par Claudia Ucros, vous propose des accompagnements psychologiques, des thérapies et des ateliers axés sur le bien-être et le développement personnel.

A deux pas de la gare de Namur, Le 35 est situé dans une petite maison de Saint-Servais, à l’arrière d’un jardin. Malgré son implantation dans la ville, le centre dégage un charme bucolique, grâce à la végétation qui l’entoure.

Son local polyvalent de 25 m2 au 1er étage permet d’organiser des séances de psychothérapie individuelles ou familiales, mais aussi de participer à des activités de groupe (ateliers, conférences).

Bien-être

Le 35 propose différentes méthodes pour vous soutenir dans votre développement personnel et vous permettre d’évoluer vers un mieux-être professionnel (en particulier grâce au bilan de compétences) et personnel. Cliquez sur les noms pour en savoir plus.

Bilan de Compétences

Le bilan de compétences consiste en un dispositif individuel de formation pour accompagner l’évolution professionnelle. Son objectif est de permettre d’analyser ses compétences tant professionnelles que personnelles, ainsi que ses aptitudes et ses motivations, pour définir un projet professionnel, éventuellement un projet de formation et améliorer son bien-être au travail..

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Elixirs d’Harmonie

Des Elixirs d’Harmonie, composés de solarisations de cristaux, de formes et de lumière (pleine lune, solstice, équinoxe, …) réalisées avec la synergie des Solides de Platon permettent d’approfondir ce travail.

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GéoBioHarmonie®

Cette méthode traite les phénomènes géophysiques naturels (réseaux, failles, cours d’eau, …) et créés par l’homme (pollutions électromagnétiques) ainsi que les phénomènes astraux (mémoires émotionnelles et empreintes des lieux, entités).

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Healing Arts

Le concept Healing Arts est un acronyme des phrases suivantes : « Harmonise tes Emotions avec Amour, Légèreté, Intention Nouvelle et Gratitude. Accepte ta Réalité et Transforme-la avec Sagesse. »

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Méditation

La méditation permet de :

Se centrer, s’apaiser, mieux dormir, mieux vivre,
Se connecter à la Nature
Déployer son corps énergétique
S’éveiller à la Présence et à l’Harmonie

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Méthode TRE®

Apprendre à laisser son corps se détendre et se défaire du stress accumulé

Mise au point par David Berceli (www.trauma-prevention.com), cette méthode est inspirée de l’Analyse Bioénergétique et permet d’apprendre à relâcher stress et tensions par soi-même grâce à une série de 7 exercices physiques simples.

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MorphoHarmonie®

L’harmonisation énergétique pratiquée avec les ondes de forme « Solides de Platon » est un support pour retrouver les axes de vie en nous plongeant dans la structure du vivant et ses axes.

Elle nous ouvre au contact avec la Nature et avec notre potentiel.

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Polarité énergétique

La polarité énergétique est une technique de médecine douce qui, par la voie du corps éthérique, aide la personne à mieux comprendre son fonctionnement intégral. C’est une application holistique qui a pour but d’harmoniser la circulation énergétique dans le corps en équilibrant toutes les dimensions de l’être.

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Solides de Platon

Les Solides de Platon sont des formes (en volume) présentant des structures géométriques régulières. Au nombre de 5, ils correspondent aux 5 éléments présents dans la nature.

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Access Bars®

Le soin « Bars » – appelé aussi « Access Bars » – est un processus énergétique mis au point par Gary Douglas (fondateur d’ Access Consciousness) au début des années 2000 en Californie. Il s’agit d’activer par un toucher doux, 32 points situés sur le crâne. Ces 32 points activent des connexions électromagnétiques (comme le champ d’énergie d’une pile) appelées Bar.

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Psychothérapies

Le 35 vous propose différents types de psychothérapies. Cliquez ci-dessous pour en savoir plus.

Analyse Bioénergétique

La psychothérapie en analyse bioénergétique est une psychothérapie psycho-corporelle et psychanalytique qui fait partie des psychothérapies humanistes. Les psychothérapies humanistes sont des psychothérapies centrées sur la personne, son vécu, et la relation qui s’établit avec le psychothérapeute.

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Approche Orientée Solutions

Le thérapeute qui s’oriente vers les solutions, est persuadé que la personne qu’il reçoit, dispose des compétences pour résoudre le problème qu’elle amène; même si son récit est catastrophique, il va essayer de débusquer les petites différences, les quelques minutes par jour où le problème ne se présente pas. Durant ces minutes, la personne arrive réellement à faire ou penser à autre chose.

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EFT – Emotional Freedom Techniques

L’EFT est une Technique de Libération Emotionnelle mise au point il y a un peu plus de 12 ans par Gary Craig, ingénieur à l’université Stanford aux Etats-Unis. Il s’est inspiré des travaux du psychologue Roger Callahan et des travaux du chiropraticien Georges Goodheart qui est le pionnier de cette modalité de guérison basée sur les méridiens énergétiques.

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Hypnothérapie

L’hypnose est un état naturel de conscience ou état adapté de conscience (EAC, EMC) permettant d’accéder à des ressources non (ou difficilement) exploitables par le conscient uniquement.

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Psychotraumatologie

Les traumas psychiques sont des états émotionnels intenses où l’individu est atteint, blessé au cœur de son fonctionnement psychique, de ses valeurs, sa conception de lui-même, du monde et/ou d’autrui. Ils introduisent le plus souvent un sentiment de rupture dans la vie, le sens de Soi, et la représentation du monde.

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Thérapies Systémiques

La thérapie familiale et systémique permet de rencontrer le patient en séance individuelle, en couple ou en famille. Le modèle de la rencontre dépend de la demande de thérapie. Il s’agit de déterminer qui souffre, qui pose le problème et qui demande l’entretien.

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Praticiens

Vous pourrez trouver au 35 les psychologues et thérapeutes suivants. Cliquez sur leur photo pour en savoir plus.

Claudia Ucros

Claudia Ucros

Psychologue, psychothérapeute en Analyse Bioénergétique

Passionnée par la nature et le processus de croissance de la vie, je suis psychologue, analyste bioénergéticienne et spécialiste des approches psychocorporelle des émotions et des traumas.

Anne-Françoise Martens

Anne-Françoise Martens

Psychologue

Je suis diplômée de l’Université Libre de Bruxelles (1979) en psychologie et pédagogie et ai poursuivi ma formation en analyse systémique et thérapie familiale et plus particulièrement en thérapie brève orientée vers les solutions.

Vincent Musschoot

Vincent Musschoot

Psychologue, Hypnothérapeute

Les secrets de l’hypnose pour vous servir! Mon incroyable garantie “Satisfait ou Remboursé”

Elise Lorant Dourte

Elise Lorant Dourte

Psychologue Clinicienne Cognitivo-Comportementale

Je propose des suivis psychothérapeutiques divers et du soutien psychologique dans des moments difficiles de vie. Je travaille de la façon la plus concrète possible sur les difficultés amenées par la personne.

Sabine Keyaert

Sabine Keyaert

Emothérapeute

De l’Art à la Thérapie, il n’y a que quelques pas… que j’ai franchi avec délectation. Que la thérapie soit dans l’art ou l’art dans la thérapie importe peu, les deux sont pour moi intimement liés.

Thierry Van Schuylenbergh

Thierry Van Schuylenbergh

Psychothérapeute analyste bioénergéticien

L’Analyse Bioénergétique est une thérapie psychocorporelle. Propose aussi plus spécifiquement la démarche de transformation de notre « négativité ».

Articles

Y a-t-il moyen de pratiquer l’analyse bioénergétique en dehors d’une psychothérapie ?

Des ateliers psychocorporels en cours réguliers ou en weekends vous permettent d’avancer sur des thématiques personnelles en complément d’autres psychothérapies Des ateliers axés sur les expériences psychocorporelles comme lors des cours TRE®, les ateliers...

Que signifie la relation « Corps-Esprit » en psychothérapie corporelle ?

« Quelle sottise d’imaginer l’âme séparée de moi ! L’âme est le temple de la mémoire. Comment entrer dans l’âme, sinon par le sentir ? Et comment entrer dans le sentir, sinon par les portes du corps ? » Réponse du «corps» à Luis A. dans Les sept plumes de l’aigle,...

Quel est le cadre des séances ?

La psychothérapie se déroule s’adresse aux individus ou aux couples (suivant la difficulté pour laquelle vous consultez). Une séance individuelle dure environ 45 min. Une séance en couple dure environ 1 heure.Les séances pour une psychothérapie individuelle ont lieu à...

En quoi consiste le contrat psychothérapeutique ?

Afin de garantir l’efficacité des moyens mis en œuvre au cours de la psychothérapie, un contrat implicite ou explicite est passé entre le psychothérapeute et son client. Ce contrat met en évidence les engagements de part et d’autre afin de permettre au travail de...

Qu’est-ce que ça implique pour la personne en psychothérapie en analyse bioénergétique ?

La psychothérapie en analyse bioénergétique est un chemin exigeant : il demande une certaine ouverture d’esprit, il nous invite à interroger nos croyances par rapport à nous-mêmes et aux autres, mais aussi à nous laisser ressentir les choses. Il est parfois de longue...

Quel rôle pour le psychothérapeute en psychothérapie psychocorporelle ?

La présence du thérapeute est importante dans cette approche. Elle intervient à plusieurs niveaux. L’être humain est un « animal social ». La dimension de l’autre est capitale. Il constitue un élément d’appui pour le développement personnel, tout comme le bébé ne...

Pourquoi et comment les émotions sont au centre de la psychothérapie psychocorporelle ?

Les émotions sont au centre de notre psychisme Les émotions sont des processus corporels (physiologiques, physiques) et psychologiques centraux. Elles déterminent notre manière de percevoir les événements et d’y réagir. Les émotions sont présentes dès notre naissance,...

La thérapie de couple avec l’orientation «solutions» en thérapie brève

expliquée par Anne-Françoise Martens Parlez-nous de votre formation : Je suis diplômée de l’Université Libre de Bruxelles (1979) en psychologie et pédagogie et ai poursuivi ma formation en analyse systémique et thérapie familiale et plus particulièrement en thérapie...

La Thérapie des couples « IMAGO »

expliquée par le Dr Charles Herskowitz, Imago-thérapeute I. Un peu de mon passé. Américain né à New-York, j´y ai d'abord commencé une carrière scientifique, puis en Belgique où je suis venu vivre, j’ai terminé une Licence en Sciences Physiques à l’ULB en 1969. Peu...

La thérapie de couple en analyse bioénergétique

expliquée par Claudia Ucros Parlez-nous de votre formation : Je suis licenciée en psychologie, diplômée de l’Université Catholique de Louvain (1986). J’ai approfondi ma formation par différentes techniques corporelles de bien-être (entre autres eutonie, yoga,...

Etre Vivre et Aimer – Un stage thérapeutique

Interview de Claudia Ucros, psychologue, psychothérapeute… Un article enregistré et écrit par ME Mespouille, co-animatrice du stage.Pour notre stage, je pensais que ce serait chouette de faire une interview.Avec plaisir.Tu compléteras en me posant à ton tour tes...

L’approche psycho-corporelle des traumatismes psychologiques

APPROCHE SOMATIQUE DU PSYCHOTRAUMAUN AUTRE REGARD PSYCHOTHÉRAPEUTIQUE ?CLAUDIA UCROS*RÉSUMÉLe texte qui suit propose une approche incluant la dimension somatique dans la compréhension et le traitement des traumatismes psychiques. Il concerne principalement l’abord des...

Sortir d’un trauma avec l’EFT

Alexian, 6 ans a été témoin d'une scène de violence J'ai rencontré Alexian lors d'une communion. Il avait été témoin d'une scène de violence avec du sang quelques jours plus tôt. Il avait eut très peur et en restait traumatisé. Sa maman me dit qu'il s'accroche fort à...

Anne-Catherine raconte le traitement de sa phobie de l’avion avec l’EFT

En 1985, lors d'un voyage aux Etats-Unis, j'ai eu la frousse de ma vie en avion où j'ai bien cru qu'on allait se crasher. Depuis lors, j'ai été angoissée à l'idée de prendre l'avion. Au fur et à mesure, je pensais que cette angoisse allait disparaître ou, à tout le...

Guérir la phobie de l’avion par l’EFT

Témoignage de MarcMarc (nom d’emprunt) est dans la trentaine et vient me voir parce qu’il a peur de l’avion. Il va pourtant être obligé de le prendre bientôt car il adopte un enfant et va donc faire le voyage à l’étranger pour aller le chercher.Chaque fois qu’il prend...

Guérir la peur de la piscine par l’EFT Témoignage de Noémie

Témoignage de NoémieNoémie, 10 ans, ne veut pas aller à la piscine avec l'école.La maman de Noémie ne sait pas quoi faire, Noémie a stressé tout le week-end parce qu'elle doit aller à la piscine lundi avec l'école.Je propose donc à Noémie de faire des rondes de taptap...

Tina raconte comment l’EFT l’a aidée à sortir d’une situation de harcèlement

Il y a quelques semaines j’ai fait une séance EFT avec Sabine.  Je voulais qu’on « traite » un gros problème dû à des harcèlements de mon père, pendant toute ma vie.  Surprise ma coache a embrayé sur ma maman ???? Mon père étant mort depuis deux ans, il est vrai que...

Se passer d’une béquille grâce à l’EFT

  Un jour je reçois en thérapie une dame très cartésienne qui a eu un accident de voiture quelques mois plus tôt et dont la fille aimerait qu'elle en arrive à se passer de sa béquille qui, à son sens, n'est plus indispensable. La dame me dit qu'elle n'ose pas « lâcher...

Davina raconte son deuil d’une fausse-couche grâce à l’EFT

Je venais juste d'avoir 40 ans et l'idée d'un petit deuxième, bien ancrée, me trottait depuis longtemps déjà dans la tête. Aussitôt dit, aussitôt fait...de toute façon: il était temps!!!Je ne sais pourquoi (alors que tout s'était bien passé pour mon premier fils) et...

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