Bienvenue chez Le 35.
Le 35, Centre de Psychothérapie et de Bien-être créé par Claudia Ucros, vous propose des accompagnements psychologiques, des thérapies et des ateliers axés sur le bien-être et le développement personnel.
A deux pas de la gare de Namur, Le 35 est situé dans une petite maison de Saint-Servais, à l’arrière d’un jardin. Malgré son implantation dans la ville, le centre dégage un charme bucolique, grâce à la végétation qui l’entoure.
Son local polyvalent de 25 m2 au 1er étage permet d’organiser des séances de psychothérapie individuelles ou familiales, mais aussi de participer à des activités de groupe (ateliers, conférences).
Bien-être
Le 35 propose différentes méthodes pour vous soutenir dans votre développement personnel et vous permettre d’évoluer vers un mieux-être professionnel (en particulier grâce au bilan de compétences) et personnel. Cliquez sur les noms pour en savoir plus.
- Bilan de Compétences
- Elixirs d'Harmonie
- GéoBioHarmonie®
- Healing Arts
- Méditation
- Méthode TRE®
- MorphoHarmonie®
- Solides de Platon
Bilan de Compétences
Le bilan de compétences consiste en un dispositif individuel de formation pour accompagner l’évolution professionnelle. Son objectif est de permettre d’analyser ses compétences tant professionnelles que personnelles, ainsi que ses aptitudes et ses motivations, pour définir un projet professionnel, éventuellement un projet de formation et améliorer son bien-être au travail..
Elixirs d’Harmonie
Des Elixirs d’Harmonie, composés de solarisations de cristaux, de formes et de lumière (pleine lune, solstice, équinoxe, …) réalisées avec la synergie des Solides de Platon permettent d’approfondir ce travail.
GéoBioHarmonie®
Cette méthode traite les phénomènes géophysiques naturels (réseaux, failles, cours d’eau, …) et créés par l’homme (pollutions électromagnétiques) ainsi que les phénomènes astraux (mémoires émotionnelles et empreintes des lieux, entités).
Healing Arts
Le concept Healing Arts est un acronyme des phrases suivantes : « Harmonise tes Emotions avec Amour, Légèreté, Intention Nouvelle et Gratitude. Accepte ta Réalité et Transforme-la avec Sagesse. »
Méditation
La méditation permet de :
Se centrer, s’apaiser, mieux dormir, mieux vivre,
Se connecter à la Nature
Déployer son corps énergétique
S’éveiller à la Présence et à l’Harmonie
Méthode TRE®
Apprendre à laisser son corps se détendre et se défaire du stress accumulé
Mise au point par David Berceli (www.trauma-prevention.com), cette méthode est inspirée de l’Analyse Bioénergétique et permet d’apprendre à relâcher stress et tensions par soi-même grâce à une série de 7 exercices physiques simples.
MorphoHarmonie®
L’harmonisation énergétique pratiquée avec les ondes de forme « Solides de Platon » est un support pour retrouver les axes de vie en nous plongeant dans la structure du vivant et ses axes.
Elle nous ouvre au contact avec la Nature et avec notre potentiel.
Solides de Platon
Les Solides de Platon sont des formes (en volume) présentant des structures géométriques régulières. Au nombre de 5, ils correspondent aux 5 éléments présents dans la nature.
Psychothérapies
Le 35 vous propose différents types de psychothérapies. Cliquez ci-dessous pour en savoir plus.
- Analyse Bioénergétique
- Approche Orientée Solutions
- Hypnothérapie
- Psychotraumatologie
- Thérapies Systémiques
Analyse Bioénergétique
La psychothérapie en analyse bioénergétique est une psychothérapie psycho-corporelle et psychanalytique qui fait partie des psychothérapies humanistes. Les psychothérapies humanistes sont des psychothérapies centrées sur la personne, son vécu, et la relation qui s’établit avec le psychothérapeute.
Approche Orientée Solutions
Le thérapeute qui s’oriente vers les solutions, est persuadé que la personne qu’il reçoit, dispose des compétences pour résoudre le problème qu’elle amène; même si son récit est catastrophique, il va essayer de débusquer les petites différences, les quelques minutes par jour où le problème ne se présente pas. Durant ces minutes, la personne arrive réellement à faire ou penser à autre chose.
Hypnothérapie
L’hypnose est un état naturel de conscience ou état adapté de conscience (EAC, EMC) permettant d’accéder à des ressources non (ou difficilement) exploitables par le conscient uniquement.
Psychotraumatologie
Les traumas psychiques sont des états émotionnels intenses où l’individu est atteint, blessé au cœur de son fonctionnement psychique, de ses valeurs, sa conception de lui-même, du monde et/ou d’autrui. Ils introduisent le plus souvent un sentiment de rupture dans la vie, le sens de Soi, et la représentation du monde.
Thérapies Systémiques
La thérapie familiale et systémique permet de rencontrer le patient en séance individuelle, en couple ou en famille. Le modèle de la rencontre dépend de la demande de thérapie. Il s’agit de déterminer qui souffre, qui pose le problème et qui demande l’entretien.
Praticiens
Vous pourrez trouver au 35 les psychologues et thérapeutes suivants. Cliquez sur leur photo pour en savoir plus.
Claudia Ucros
Psychologue, psychothérapeute en Analyse Bioénergétique
Passionnée par la nature et le processus de croissance de la vie, je suis psychologue, analyste bioénergéticienne et spécialiste des approches psychocorporelle des émotions et des traumas.
Anne-Françoise Martens
Psychologue
Je suis diplômée de l’Université Libre de Bruxelles (1979) en psychologie et pédagogie et ai poursuivi ma formation en analyse systémique et thérapie familiale et plus particulièrement en thérapie brève orientée vers les solutions.
Elise Lorant Dourte
Psychologue Clinicienne Cognitivo-Comportementale
Je propose des suivis psychothérapeutiques divers et du soutien psychologique dans des moments difficiles de vie. Je travaille de la façon la plus concrète possible sur les difficultés amenées par la personne.
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