Bienvenue chez Claudia Ucros.

Le 35, Centre de Psychothérapie et de Bien-être créé par Claudia Ucros, vous a proposé pendant 20 ans (2004-2024) des accompagnements psychologiques, des thérapies et des ateliers axés sur le bien-être et le développement personnel.

Ce centre est maintenant fermé et a laissé sa place à de nouveaux accompagnements, par Zoom depuis l’Espagne, ponctuellement en Belgique (Bruxelles) en lien avec les activités de Somavibrance ou de IEPRA, mais aussi directement en Espagne où je (Claudia Ucros) séjourne et collabore avec le Centre Nature et Bien-Être Amara Valley en Catalogne, Espagne.

Je vous propose en Espagne un accompagnement dans un cadre individuel et/ou collectif en pleine nature.

Au programme :

  • immersion dans la nature,
  • activités de yoga et thérapies manuelles proposées par les professeurs de yoga et thérapeutes du lieu,
  • repas végétariens,
  • mon accompagnement psychothérapeutique holistique (psycho-corporel et spirituel), d’ouverture de conscience et d’évolution vibratoire.

Pour en savoir davantage visitez ma présentation, ou la présentation des activités que je propose dans les onglets Bien-Être et Psychothérapie.

Vous retrouverez également Virginie Lobet et ses activités sur son site.

Bien-être

Le 35 propose différentes méthodes pour vous soutenir dans votre développement personnel et vous permettre d’évoluer vers un mieux-être professionnel (en particulier grâce au bilan de compétences) et personnel. Cliquez sur les noms pour en savoir plus.

Elixirs d’Harmonie

Des Elixirs d’Harmonie, composés de solarisations de cristaux, de formes et de lumière (pleine lune, solstice, équinoxe, …) réalisées avec la synergie des Solides de Platon permettent d’approfondir ce travail.

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GéoBioHarmonie®

Cette méthode traite les phénomènes géophysiques naturels (réseaux, failles, cours d’eau, …) et créés par l’homme (pollutions électromagnétiques) ainsi que les phénomènes astraux (mémoires émotionnelles et empreintes des lieux, entités).

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Healing Arts

Le concept Healing Arts est un acronyme des phrases suivantes : « Harmonise tes Emotions avec Amour, Légèreté, Intention Nouvelle et Gratitude. Accepte ta Réalité et Transforme-la avec Sagesse. »

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Méditation

La méditation permet de :

Se centrer, s’apaiser, mieux dormir, mieux vivre,
Se connecter à la Nature
Déployer son corps énergétique
S’éveiller à la Présence et à l’Harmonie

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Méthode TRE®

Apprendre à laisser son corps se détendre et se défaire du stress accumulé

Mise au point par David Berceli (www.trauma-prevention.com), cette méthode est inspirée de l’Analyse Bioénergétique et permet d’apprendre à relâcher stress et tensions par soi-même grâce à une série de 7 exercices physiques simples.

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MorphoHarmonie®

L’harmonisation énergétique pratiquée avec les ondes de forme « Solides de Platon » est un support pour retrouver les axes de vie en nous plongeant dans la structure du vivant et ses axes.

Elle nous ouvre au contact avec la Nature et avec notre potentiel.

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Solides de Platon

Les Solides de Platon sont des formes (en volume) présentant des structures géométriques régulières. Au nombre de 5, ils correspondent aux 5 éléments présents dans la nature.

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Activation de la Glande Pinéale®

La glande pinéale, épiphyse, est une glande endocrine situé au milieu du cerveau qui commande nos rhytmes biologiques notamment en produisant la mélatonine.

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Psychothérapies

Le 35 vous propose différents types de psychothérapies. Cliquez ci-dessous pour en savoir plus.

Analyse Bioénergétique

La psychothérapie en analyse bioénergétique est une psychothérapie psycho-corporelle et psychanalytique qui fait partie des psychothérapies humanistes. Les psychothérapies humanistes sont des psychothérapies centrées sur la personne, son vécu, et la relation qui s’établit avec le psychothérapeute.

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Psychotraumatologie

Les traumas psychiques sont des états émotionnels intenses où l’individu est atteint, blessé au cœur de son fonctionnement psychique, de ses valeurs, sa conception de lui-même, du monde et/ou d’autrui. Ils introduisent le plus souvent un sentiment de rupture dans la vie, le sens de Soi, et la représentation du monde.

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Praticiens

Vous pourrez trouver au 35 les psychologues et thérapeutes suivants. Cliquez sur leur photo pour en savoir plus.

Claudia Ucros

Claudia Ucros

Psychologue, accompagnatrice de votre évolution spirituelle et vibratoire.

Psychologue, j’ai intégré les approches énergétiques et vibratoires à mon approche psycho-corporelle des émotions et des traumas.

Articles

Groupe de pratique de Communication Transparente

Se relier à son essence et celle de l'autre en pleine relation Pratique relationnelle consciente pour développer la communication transparente dans un cadre sécurisant et bienveillant2ème Semestre 2024 le soir de 19h à 20h30 Première date test : le 1/9/2024 Avec...

1er Trimestre 2023 : Méthode T.R.E.

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Chante pour Gaia la Terre

Tous les mercredis soirs de 19h30 à 21 hViens chanter et vibrer en conscience ! Il s'agit de chants simples qui se font avec le "Cœur". Nous chantons ensemble en cercle. Ils élèvent notre niveau énergétique et vibratoire nous font sentir reliés à nous, aux autres, à...

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Y a-t-il moyen de pratiquer l’analyse bioénergétique en dehors d’une psychothérapie ?

Des ateliers psychocorporels en cours réguliers ou en weekends vous permettent d’avancer sur des thématiques personnelles en complément d’autres psychothérapies Des ateliers axés sur les expériences psychocorporelles comme lors des cours TRE®, les ateliers...

Que signifie la relation « Corps-Esprit » en psychothérapie corporelle ?

« Quelle sottise d’imaginer l’âme séparée de moi ! L’âme est le temple de la mémoire. Comment entrer dans l’âme, sinon par le sentir ? Et comment entrer dans le sentir, sinon par les portes du corps ? » Réponse du «corps» à Luis A. dans Les sept plumes de l’aigle,...

Quel est le cadre des séances ?

La psychothérapie se déroule s’adresse aux individus ou aux couples (suivant la difficulté pour laquelle vous consultez). Une séance individuelle dure environ 45 min. Une séance en couple dure environ 1 heure.Les séances pour une psychothérapie individuelle ont lieu à...

En quoi consiste le contrat psychothérapeutique ?

Afin de garantir l’efficacité des moyens mis en œuvre au cours de la psychothérapie, un contrat implicite ou explicite est passé entre le psychothérapeute et son client. Ce contrat met en évidence les engagements de part et d’autre afin de permettre au travail de...

Qu’est-ce que ça implique pour la personne en psychothérapie en analyse bioénergétique ?

La psychothérapie en analyse bioénergétique est un chemin exigeant : il demande une certaine ouverture d’esprit, il nous invite à interroger nos croyances par rapport à nous-mêmes et aux autres, mais aussi à nous laisser ressentir les choses. Il est parfois de longue...

Quel rôle pour le psychothérapeute en psychothérapie psychocorporelle ?

La présence du thérapeute est importante dans cette approche. Elle intervient à plusieurs niveaux. L’être humain est un « animal social ». La dimension de l’autre est capitale. Il constitue un élément d’appui pour le développement personnel, tout comme le bébé ne...

Pourquoi et comment les émotions sont au centre de la psychothérapie psychocorporelle ?

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La thérapie de couple avec l’orientation «solutions» en thérapie brève

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La Thérapie des couples « IMAGO »

expliquée par le Dr Charles Herskowitz, Imago-thérapeute I. Un peu de mon passé. Américain né à New-York, j´y ai d'abord commencé une carrière scientifique, puis en Belgique où je suis venu vivre, j’ai terminé une Licence en Sciences Physiques à l’ULB en 1969. Peu...

La thérapie de couple en analyse bioénergétique

expliquée par Claudia Ucros Parlez-nous de votre formation : Je suis licenciée en psychologie, diplômée de l’Université Catholique de Louvain (1986). J’ai approfondi ma formation par différentes techniques corporelles de bien-être (entre autres eutonie, yoga,...

Etre Vivre et Aimer – Un stage thérapeutique

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L’approche psycho-corporelle des traumatismes psychologiques

APPROCHE SOMATIQUE DU PSYCHOTRAUMAUN AUTRE REGARD PSYCHOTHÉRAPEUTIQUE ?CLAUDIA UCROS*RÉSUMÉLe texte qui suit propose une approche incluant la dimension somatique dans la compréhension et le traitement des traumatismes psychiques. Il concerne principalement l’abord des...

Sortir d’un trauma avec l’EFT

Alexian, 6 ans a été témoin d'une scène de violence J'ai rencontré Alexian lors d'une communion. Il avait été témoin d'une scène de violence avec du sang quelques jours plus tôt. Il avait eut très peur et en restait traumatisé. Sa maman me dit qu'il s'accroche fort à...

Anne-Catherine raconte le traitement de sa phobie de l’avion avec l’EFT

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Guérir la phobie de l’avion par l’EFT

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Tina raconte comment l’EFT l’a aidée à sortir d’une situation de harcèlement

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  Un jour je reçois en thérapie une dame très cartésienne qui a eu un accident de voiture quelques mois plus tôt et dont la fille aimerait qu'elle en arrive à se passer de sa béquille qui, à son sens, n'est plus indispensable. La dame me dit qu'elle n'ose pas «...

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Je venais juste d'avoir 40 ans et l'idée d'un petit deuxième, bien ancrée, me trottait depuis longtemps déjà dans la tête. Aussitôt dit, aussitôt fait...de toute façon: il était temps!!!Je ne sais pourquoi (alors que tout s'était bien passé pour mon premier fils) et...

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